講述/禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師

禪定沒有感覺,表示沒有入定。為什麼沒有入定?因為精神力不夠。修行要用專注的精神去突破,而不是用意識。

人的妄念本來就很多,禪定時要如何排除呢?要用禪定五大要領的「精神集中、腦海空空」,也就是用精神集中的力量,空掉意識。

本門所傳的印心禪法禪定,是從專注脈輪開始,要集中精神力去專注脈輪;而隨著進入脈輪的深淺程度不同,每次禪定的變化和感覺也不一樣。

當我們把全部的精神力都專注在脈輪以後,慢慢地,再把這個專注的範圍縮小到「一點」,就像調整手電筒的光距一樣,當光線聚焦愈小,就會愈光亮。當然在禪定時,不可能用手去調整,所以要用精神力去轉動它、集中它。

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  • May 24 Wed 2017 17:00
  • 時間

紐約時間比加州時間早3個小時,
New York is 3 hours ahead of California,

但加州時間並沒有變慢。
but it does not make California slow.

有人22歲就畢業了,

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  • May 23 Tue 2017 17:00
  • 朋友

心若沒有棲息的地方,到哪裡都是流浪。

 

人在世上都離不開朋友,但是,最忠實的朋友還是自己,就看你是否善於做自己的朋友了。要能夠做自己的朋友,你就必須比那個外在的自己站得更高,看得更遠,從而能夠從人生的全景出發給他以提醒、鼓勵和指導。

~周國平

 

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