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好走的路,都是「下坡」

文/ 施以諾

有一陣子我常爬山,倒不是因為興趣,而是為了鍛鍊身體。那一陣子我每天早晨都會穿著T恤、運動褲到離家不遠的小山仙蹟岩去健行,剛開始時,或許是因為平時太不常運動,還沒爬到半山腰便已「呼~呼~」地氣喘如牛,最後乾脆選擇提早下山回家,但想想:「這樣子太丟臉了吧!如果人家問起:『你去爬山怎麼這麼快就回來了啊?』不挺尷尬的嗎?」

於是,我索性下山時慢慢地走,拖長待在山上的時間,這樣回去了也比較不會被熟人揶揄(一笑之)。下坡的路果然舒服多了!可幾天後又想想:「這樣子有什麼意義呢?」於是隔天便又恢復了當初的決心,決定多流點汗,多出點腳力,盡可能地向上爬,當然,又爬得像當初那樣氣喘如牛了!然而這麼下定決心地爬了幾週後,體力居然也精進不少!不用花之前八成的功夫,便已可一下子爬到了山頂,愉快地鳥瞰那一帶的景色,沿途還可以輕鬆、悠然地看看樹稍的松鼠,享受早晨清新的空氣與涼風。不但達到了鍛鍊身體的目的,還額外地擁抱了都市叢林裡難得接觸到的芬多精與大自然。

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[背景]紀小龍,主任醫師、教授、博士生導師,全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家,每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。

 我是做病理研究的。說到病理學,老百姓瞭解得不多。在國外叫doctor's doctor,就是「醫生的醫生」。因爲我們每天干的活,都是給醫院裏每一個科的醫生回答問題。並不是我們有什麽特殊的才能,而是我們都有一台顯微鏡,可以放大一千倍,可以看到病人身體裏的細胞變成什麽樣子了,可以從本質上來認識疾病。 

 

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  • Mar 25 Thu 2010 17:28
  • 是非

 

 

 

 

 

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快樂過一天~也是過一天!!

難過過一天也是過一天!!

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  • Mar 23 Tue 2010 17:47
  • 好友文章 心靜

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盧她說:這一切都是生滅的


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  • Mar 19 Fri 2010 20:21
  • cool

 

 

 

 

 

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……沒有愛,我就算不得甚麼。我若將所有的賙濟窮人,又捨己身叫人焚燒,卻沒有愛,仍然與我無益(〈哥林多前書〉第13章2至3節)


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呼吸代表一個人的生命力,如果呼吸中斷了,生命也結束了。

所以若想延長壽命,就要設法讓呼吸延續,使它不致於斷氣。

一般人都習慣用胸部呼吸,也就是把氣吸到胸腔後就呼出去了。

其實最正確的呼吸方法應該是深呼吸,也就是腹部呼吸,或是胎兒在母體內的呼吸法。

呼吸的深淺與生命長短有很大的關係,一般說來,胸腔呼吸的氣是供給心臟的血液循環之用,腹部呼吸的氣則是提供五臟六腑之用。

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這 讓我想起了小時候

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春天來了

最近有幾位朋友也應景的 桃花開了

祝各位勇、用的去愛你覺得值得愛的人、事、物

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彩虹村

 

圖片來源:http://tw.myblog.yahoo.com/achi-blog/article?mid=10126&prev=-1&next=10057

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他說

設計不是工具,設計是一種思想

 

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釋迦牟尼佛,我們敬稱為世尊,意指世間最尊貴的聖者。

世尊在前世,有天在雪山禪定,祂用很虔誠、很恭敬的心祈求諸佛加持,

燃燈古佛看到了,就幫祂加持,為祂授記,並對祂說,

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當生命降臨人間的時候,我們是無從選擇的,

沒有人可以選擇父母、家世背景、所要投胎的環境或是出生在哪一個國家。

如果可以選擇自己的人生,那麼人間就沒有苦難和福報的差別,

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一個牧場主養了許多羊。他的鄰居是個獵戶,院子裏養了一群兇猛的獵狗。

這些獵狗經常跳過柵欄,襲擊牧場裏的小羊羔。

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