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【達賴喇嘛, 戴斯蒙‧屠圖, 道格拉斯‧亞伯拉姆】

早晨立定一天的志向

每個有意識的舉動,一定始自特定的意圖,簡單說就是要立定目標。很多修行人每天早晨都會立定目標,替理智和心靈預做準備,決定接下來要如何面對這一天。準備打坐冥想或即將肩負重大任務之前,他們也會時時檢視自己的意念。另一個專注意念的方法是閱讀能支持你最高理想的勵志短文。

大主教每天早上都會進行聖餐禮,其中包括閱讀(及思索)聖經段落。他奉日課(liturgies of the hours)行晨禱、午禱和晚禱,配合禱告有一系列特定的讀物。他也喜歡讀神祕主義大師的文章來指引他的心靈和意念。

1. 舒服坐定,坐椅子腳踩地面或盤腿而坐都可以。你也可以趁早上醒來尚未起床時做這項練習,這時鬧鐘響已經停了,但一天的紛擾還沒開始。你可以把手放在腿上或肚子上。

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「翻轉的意義,其實就是嘗試回到事物本身應該有的樣子。」 小時候因為家庭因素,王政忠靠著打工和老師幫助才能度過求學階段,他深刻體會教育是一項希望工程;又因為921大地震,讓他重新思考投身教育的初衷,毅然重回全台最貧窮偏鄉之ㄧ的爽文國中任教。「education」,是從拉丁文「educo」轉變而來,指「引導成人」的意思,因此學生才是教育的主體,王政忠花了10幾年的時間待在爽文,幫助這群孩子自主學習、獨立思考,翻轉教育重回教育的本質,給學生成功的機會。他說,這裡是傳統偏教育的縮影,常態編班、家庭支持度低、資源貧乏、學生自學能力低,也許有很多人都在做一樣的事,但這裡更貼近現實。

主講人:王政忠--SUPER、POWER教師全國首獎雙料得主、現為南投縣立爽文國中教導主任

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相關活動資訊請見

https://www.cosmostlife.com/

https://www.facebook.com/transcendentalLife2017/

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 台中演講會 

佛陀成佛正法與傳佛心印

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開示/悟覺妙天禪師

人的喜怒哀樂,都是體內眾生習性的意識作用,都是無明心性讓我們產生諸多煩惱與痛苦,所以要用修行的智慧去解脫。

八正道強調,修行人一定要有正思惟;所謂正思惟,就是心裡都不要有負面思考,任何煩惱都必須要快速轉念,面對這些煩惱,要用智慧想出解決的方法,煩惱解決,心裡的負面意識就可以徹底轉化掉,讓意識化成正面。

修行沒有智慧,就會落入無明,一個無明的人,離本心太遠,怎麼修都不可能進入自性本心,所以要用智慧來代替無明。智慧來自於清淨,清淨來自於自性,我們用自性的般若智慧代替無明,這就是修行。

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